"
An orange-robed, shaven-headed man came in and sat, cross-legged, on a podium. I felt uneasy, until he made a self-deprecating joke about a monk telling a bunch of mothers how to cope with their kids. He spoke in a cockney accent and laughed frequently. Later, he teased some of the kids about their smelly feet.
We grownups closed our eyes so he could guide us through the meditation – initially instructing us to focus on our breathing and then asking us to dwell on a positive aspect of someone we experience, erm, ‘difficulty’ with in our lives.
It sounds terribly cheesy, but the children went strangely quiet at first – although they may well just have been over-awed by the unfamiliar setting. I really was able to try (and largely fail – come on, Tibetan masters spend a lifetime trying to do this!) to calm the swirling miasma of my mind.
"
—
Can meditation make you a better parent? | Life and style | guardian.co.uk
Ну вот и в Гвардиан появилась заметка о медитации уже в качестве одного из инструментов родительского арсенала. В этом арсенале, как правило, присутствуют: активное слушанье, некоторые представления об этапах развития ребенка, и многое другое. Теперь вот медитация.
Похоже, что для современного родителя - находящегося в постоянном стрессе; бегущего вместе со всеми в безумном марафоне по достижению успеха и развитию себя и своего ребенка; работающего и в состоянии постоянной готовности ко всему - медитация это дешевый, надежный и практичный навык.
Работа с психологами и психиатрами, а так же поиск правильно подобранных медикаментов - путь долгий, непростой и не гарантирующий результатов здесь и сейчас.
Ребенок с которым можно будет обговорить поведение, последствия поведения и донести доводы разума и который вообще будет что-либо слушать и прислушиваться - должен прежде вырасти в зрелую самостоятельную личность. До этой поры еще дожить надо.
С другой стороны, совать лекарства (лучше, конечно, в родителя) при любом неудобном поведении ребенка можно, что собственно многие и делают (не пытаясь даже выяснить, а есть ли для этого объективные показания), но это не наш путь.
Наш путь - медитация.
Как говорится: горячо рекомендую.
Вот только комментарии к заметке какие-то унылые. Кто-то, заламывая руки, плачет о том, что навыки воспитания уходят в прошлое. Кто-то говорит, что лучший способ реагирования на поведение ребенка это полный игнор этого самого поведения. Кто-то пишет, что не медитация нужна, а медикаменты. Некоторые к этому добавляют: и запить лекарства хрошим виски. Эти все люди говорят о чем-то своем и не по теме.
Меня это уже не трогает. Я медитирую.
